Le corps a besoin d’être préparé en amont d’un jeûne.
Le but du jeûne étant de nettoyer notre corps et de nous libérer de toutes nos toxines.Il est un bienfait pour le corps et pour l’esprit.
Pour se faire nous le mettons au repos alimentaire un maximum.Il faut donc commencer à habituer son corps à cet état « de veille », en lui apportant le moins d’aliments transformés possible.
Aussi, il est important d’aider ses intestins en les nettoyant en profondeur afin de tirer un maximum de bienfaits du jeûne.
L’irrigation du côlon permettra un meilleurs repos du corps, en le libérant de tous ses déchets présent en son sein.
Il pourra également se faire en prévention de certains inconforts que l’on peut ressentir en période de jeûne, tel que la constipation, les ballonnements, les remontés acides…
Ce, en complément d’une bonne alimentation au moment de la rupture du jeûne.
Un décembre tout en chocolat et un janvier tout fatigué
Le manque de lumière, les excès post fêtes de fin d’année et l’humeur dégradante sont autant de raison de vous préoccuper de votre santé digestive. D’autant plus que 80 % de notre énergie est utilisée par notre appareil digestif. Il va de soi qu’un ralentissement...
