Actualités et conseils

Un décembre tout en chocolat et un janvier tout fatigué

Un décembre tout en chocolat et un janvier tout fatigué

Le manque de lumière, les excès post fêtes de fin d’année et l’humeur dégradante sont autant de raison de vous préoccuper de votre santé digestive. D’autant plus que 80 % de notre énergie est utilisée par notre appareil digestif. Il va de soi qu’un ralentissement...

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Le jeune intermittent en hiver et ses bienfaits.

Le jeune intermittent en hiver et ses bienfaits.

On entend souvent parler du jeûne intermittent. Certains en sont adeptes, d’autres un peu plus sceptiques. Nous allons vous expliquer en quoi cela consiste exactement et quels en sont les bienfaits. D’où vient cette technique? Cette technique est utilisé par l’homme...

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Déprime hivernale et entretien du microbiote.

Déprime hivernale et entretien du microbiote.

Nous entrons dans une période à cheval entre l’automne et l’hiver. `Bien que nous ayons connu un automne plus que doux, la lumière commence à se faire de plus en plus discrète pour laisser place à de longues nuits et des journées plus courtes.En effet, dès les...

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« Le gluten » parlons en, mais pas en bien!

« Le gluten » parlons en, mais pas en bien!

Cette protéine fait aujourd’hui la une de nombreux articles de nutrition et santé. Pourtant elle reste très difficile à éradiquer de notre alimentation. En effet, de nombreuse études ont pu mettre en évidence le rapport entre les nouvelles maladies de l’appareil...

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Une rentrée en bonne santé

Une rentrée en bonne santé

La rentrée rime souvent avec stress et anxiété face à la reprise d’un rythme parfois effréné. C'est aussi, pour la plupart d’entre nous, un « nouveau départ » où les bonnes résolutions fusent dans notre esprit : « Cette année je reprends le sport»,   «...

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Eté et Ventre gonflé : comment lutter contre ce désagrément

Eté et Ventre gonflé : comment lutter contre ce désagrément

Nous sommes heureuses de vous retrouver ce mois-ci pour vous parler d’un sujet encore bien féminin : LE VENTRE GONFLÉ. Pour certaines, se désagrément se manifeste surtout après les repas, pour d’autre au réveil ou encore en fin de journée. Les félicitations que l’on...

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SIBO

SIBO

Heureuse de vous retrouver dans ce nouvel article qui vous parlera du SIBO , une maladie encore peu connu mais dont on entend de plus en plus parler. Qu'est ce que le SIBO Le SIBO ou Small Intestinal Bacterial Overgrowth ou en français Syndrome de Pullulation...

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